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市图审中心全体职工学习“八段锦”
来源:潍坊市建设工程施工图审查中心 刘春玲 2021-08-27

 疫情防控常态化,为提高身体素质,增强抵抗力,8月14日上午,市图审中心工会组织全体员工学习武术健身操——八段锦,健身操由国家一级武术裁判刘龙昌老师进行现场教授。
         据悉,“八段锦” 具有800多年的历史,通过8个优美的动作,锻炼人体四肢,达到强健身体、气血流畅效果,从而提升人体阳气以及代谢功能,增强自身免疫力。上午十点钟,在丰麓苑2号楼运动场地,刘龙昌老师首先向中心员工对目前疫情防控形势进行了讲解,随后对“八段锦”的动作要点进行讲解和演示,全体人员神情专注地听讲解,表现出极大的兴趣,最后在老师的带领下,大家学完第一套动作,大家的动作逐渐柔和连绵,顺滑流畅。
       大家纷纷表示,当前新冠肺炎疫情防控要求减少外出和聚集活动,“八段锦”健身气功动作简单,场地需求小,非常适合在家或者办公室练习,今后要多多练习,从而放松身心、强身健体,在健身中寻求快乐,在工作中收获幸福。
       中心工会将持续开展“八段锦”健身活动,将其作为增强职工身体素质、陶冶情操的一项举措。倡导员工坚持每天锻炼十分钟,在中心内形成全员参与、快乐健身的新风尚,进一步提升职工良好的工作状态与精神风貌,为构建和谐文明社会起到积极的推动作用。
                           

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